Kā samazināt ikmēneša izdevumus 2026. gadā: kur cenas kāpj un kur var ietaupīt

Izdevumu samazināšana nenozīmē atteikties no visa. Tā nozīmē saprast, kur nauda aiziet automātiski, un mainīt tieši tās pozīcijas, kas sadārdzinās visvairāk. 2026. gadā šīs pozīcijas Latvijā ir ļoti konkrētas.

Kur cenas 2026. gadā kāpj visvairāk

Avots: CSP, 2026. gada septembris pret 2025. gada septembri.

Oktobrī degvielas cenas joprojām bija par 34,5 % augstākas nekā pirms gada. Tāpēc šogad lielākā ietaupījuma iespēja daudzām ģimenēm ir transports un mājoklis, nevis kafija līdzņemšanai. Bigbank 2026. gada februārī veiktajā aptaujā 75 % iedzīvotāju atzina, ka visvairāk izjūt pārtikas un ikdienas preču, bet 54 % – mājokļa izmaksu pieaugumu.

Sāc ar 30 dienu auditu

Lejupielādē pēdējā mēneša konta izrakstu un sagrupē visus tēriņus. Īpaši pievērs uzmanību regulārajiem maksājumiem un mazajām summām, kas atkārtojas. Kā izrakstu izlasīt ātri, skaidrots rakstā Kā lasīt bankas konta izrakstu.

Pārtika: izmanto 12 % PVN apzināti

No 2026. gada 1. jūlija līdz 2027. gada 30. jūnijam samazinātā 12 % PVN likme attiecas uz četrām produktu grupām:

• maize – visu veidu, arī pasterizēta vai saldēta;
• piens – govs, kazas vai aitas, arī bezlaktozes, neatkarīgi no tauku satura;
• mājputnu gaļa – svaiga vai atdzesēta vistas, tītara, pīles un zoss gaļa;
• olas – termiski neapstrādātas mājputnu olas.

Samazinātā likme neattiecas, piemēram, uz saldētu gaļu, desām, UHT pienu, iebiezināto pienu un augu dzērieniem. Citi pārtikas padomi, kas strādā:

• plāno nedēļas ēdienkarti un iepērcies pēc saraksta;
• salīdzini cenu par kilogramu vai litru, nevis par iepakojumu;
• izvēlies veikalu zīmolu produktus pamatpozīcijām;
• gatavo vairākām dienām un ņem pusdienas līdzi.

Mājoklis un komunālie maksājumi

• Siltums sadārdzinājās par 9,1 %. Pārbaudi apsaimniekošanas rēķina pozīcijas un, ja ir iespēja, regulē radiatoru temperatūru telpās, kur neuzturies.
• Elektroenerģija – par 6,0 %. Salīdzini savu līgumu: tirgotāji piedāvā gan fiksētas cenas, gan biržas cenai piesaistītus līgumus. Ar biržas cenu izdevīgāk ir veļas un trauku mazgāšanu pārcelt uz lētākajām stundām.
• Gaidstāves režīms – izslēdz no tīkla ierīces, kuras neizmanto.
• Ilgtermiņā siltināšana, siltumsūknis vai saules paneļi samazina rēķinus, bet prasa ieguldījumu – par finansēšanu un atbalsta programmām skat. Kredīts mājokļa energoefektivitātei.
• Pašvaldības atbalsts. Ja ienākumi ir zemi, noskaidro, vai tava pašvaldība piešķir dzīvokļa pabalstu – kritēriji katrā pašvaldībā atšķiras.

Transports

• Pārrēķini katru braucienu. Ar degvielu, kas gada laikā sadārdzinājusies par vairāk nekā trešdaļu, kopbraukšana vai sabiedriskais transports ikdienas ceļā uz darbu var dot lielāko ietaupījumu visā budžetā.
• Salīdzini OCTA pirms katras atjaunošanas – cenas dažādiem apdrošinātājiem atšķiras.
• Izvērtē KASKO vecākam auto: ja auto vērtība ir neliela, prēmija var neatsvērt iespējamo atlīdzību.
• Apvieno braucienus – iepirkšanos, bērnu vešanu un darījumus vienā maršrutā.

Kredīti un finanšu pakalpojumi

Apdrošināšana un finanšu pakalpojumi gada laikā sadārdzinājās par 6,8 %. Šeit ir vairākas iespējas, ko bieži aizmirst:

• Pārbaudi konta maksas. Banka vismaz reizi gadā bez maksas sniedz pārskatu par maksām, ko esi samaksājis par kontu saistītiem pakalpojumiem. Ja maksā par pakalpojumiem, kurus neizmanto, maini cenu plānu.
• Pamatkonts. Ja tev vajag tikai pamatfunkcijas – algas saņemšanu, rēķinu apmaksu, karti –, tev ir tiesības uz pamatkontu, kura maksa nedrīkst būt nesamērīga.
• Refinansē mājokļa kredītu, ja cits kredīta devējs piedāvā lētāk – kopš 2024. gada 23. februāra tas ir vienkāršāk.
• Apvieno dārgus patēriņa kredītus, ja tas samazina kopējās izmaksas, – skat. rakstu Kredītu apvienošana.
• Atmaksā mainīgās likmes kredītu pirms termiņa – kompensāciju par to prasīt nedrīkst.

Abonementi un sakari

• Reizi pusgadā izraksti visus abonementus no konta izraksta un atstāj tikai tos, ko tiešām izmanto katru nedēļu.
• Izmanto ģimenes plānus, ja vairāki ģimenes locekļi lieto to pašu pakalpojumu.
• Salīdzini mobilo sakaru plānus ar savu reālo datu patēriņu – bieži maksā par vairāk, nekā izmanto.
• Pārbaudi, vai sporta klubu apmeklē pietiekami bieži, lai abonements atmaksātos.

Ikdienas sīkie tēriņi

• 24 stundu noteikums – neplānotu pirkumu atliec uz diennakti.
• Atliktie maksājumi – „pērc tagad, maksā vēlāk” padara pirkumu vieglu, bet maksājums paliek.
• Piegādes maksas – apvieno pasūtījumus vai izņem pakomātā.
• Lietotas preces – bērnu apģērbam, sporta inventāram, mēbelēm.

Cik tas var dot: piemērs

Ko darīt ar ietaupījumu

Ja ietaupītā nauda paliek norēķinu kontā, tā pazūd ikdienas tēriņos. Iestati automātisku pārskaitījumu uz krājkontu algas dienā un novirzi to vispirms ārkārtas uzkrājumam, pēc tam dārgāko kredītu pārmaksai. Kopējo plānu palīdzēs sastādīt raksts Kā plānot personīgo budžetu.